Три доши
Аюрведа основана на понятиях дош. В соответствие с дошами назначается лечение, питание, режим дня. Доши – это фундаментальное слагаемое Аюрведы.
Доши или их сочетания являются конституцией человека. Однако это не только анатомическое понятие, это и скорость обмена веществ, и характер, и темперамент, подвижность нервной системы и физическая подвижность человека.
Каждая доша состоит из определенных первоэлементов, «кирпичиков» материального мира. В Аюрведе первоэлементы называются бхутами. Веды говорят, что вселенная создана из пяти Махабхут, пяти «Великих Элементов», а Земля – из пяти «маленьких» бхут, которые в человеке объединяются по две и образуют три доши.
Вселенная в Аюрведе представляется потоками струящейся энергии, которая, закручиваясь спиралью, сгущается в материю. Стадии сгущения обозначены образными терминами: Эфир (разреженное пространство), Воздух (газ), Огонь (плазма), Вода (жидкость) и Земля (твердое вещество).
В теле человека Эфир представляет пространство, которое занимает сам человек или какой-то орган, Огонь – сила пищеварения, Воздух обеспечивает любые движения в теле, циркуляцию праны, жизненной энергии, Вода обеспечивает все связи в организме, Земля представляет вещественную основу организма.
Эфир и Воздух складываются в дошу ВАТА, Огонь и Вода - в дошу ПИТТА, Вода и Земля - в дошу КАПХА.
Доши управляют всеми процессами обмена веществ. Вата доставляет питательные вещества в нужное место организма и удаляет отходы. Питта преобразует их до нужной формы. Капха оформляет и те, и другие на всех стадиях преобразования. Каждая доша имеет уникальное сочетание качеств: Вата - легкая и сухая. Питта - горячая и кислая. Капха - вязкая, плотная.
Нарушение согласованности работы дош - причина любого неблагополучия со здоровьем. Теория дош позволяет обнаружить болезнь задолго до появления ее клинических признаков.
В каждом человеке присутствует все три доши. От того, какая доша преобладает, зависит тип конституции каждого человека.
Если преобладает Вата-доша, то в человеке в большей степени присутствуют первоэлементы Эфира и Воздуха. Такой человек будет резким, быстрым, порывистым, стремительным, ветреный (свойства воздуха).
У него может быть слабое пищеварения (недостаток огня), и он, как правило, будет худым, с тонкой костью (недостаток земли).
Чаще две доши выражены значительно, а третья – в меньшей степени. Например, если у человека выражены Вата-доша и Питта-доша, то он принадлежит либо к типу Вата-Питта, либо к типу Питта-Вата. На первое место ставится та доша, которая выражена пусть не много, но больше. Такой человек будет обладать как качествами Ваты (быстрота, высокая скорость мышления и физических движений), так и качествами Питы (хорошее пищеварение, умение принимать, ответственность, лидерство).
Гораздо реже встречаются люди, у которых в равной степени выражены все три доши. Это самые гармоничные люди, так все качества личности и физические качества у них выражены одинаково хорошо.
Таким образом, возможных комбинаций дош может быть семь: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха, Вата-Питта-Капха.
Сочетание дош от рождения называется Пракрити – естественная природа человека.
Однако в процессе жизни человек испытывает неблагоприятные факторы внешней
среды, допускает нарушения в образе жизни, и в его организме начинается
движение дош. Баланс дош, или тип конституции, в определенный момент времени, называется Викрити.
Когда Викрити совпадает с Пракрити, можно говорить об абсолютном здоровье человека.
Но как правило, Викрити и Пракрити отличны друг от друга. И чем больше это различие, тем более выражена болезнь человека.
Основной принцип лечения в Аюрведе – выравнивание Викрити с Пракрити. Это достигается подбором правильного питания, режимом дня, определенными аюрведическими процедурами, а также гомеопатией.